Preconcepción y fertilidad
Quiero quedar embarazada: ¿por dónde empiezo?
Pasos esenciales para preparar tu cuerpo, mente y salud antes de concebir, optimizando las probabilidades de un embarazo saludable.
Dra. Lizzie Arriaza
Ginecología y obstetricia
Última revisión médica: 27 de septiembre de 2026
Orientación médica y cuidados
Decidir buscar un embarazo es un momento emocionante que se beneficia enormemente de la planificación. El primer paso recomendado es agendar una consulta preconcepcional para evaluar tu estado de salud general, suspender anticonceptivos e iniciar suplementación con ácido fólico.
Revisar tus hábitos de nutrición, sueño y nivel de actividad física sienta las bases para una gestación plena y segura.
Esta información es educativa y no sustituye la consulta médica. Si tienes síntomas, agenda una cita para una valoración personalizada.