Infecciones vaginales, ITS y salud sexual
Higiene y cuidados de la vulva y vagina
Buenas prácticas de higiene íntima: por qué nunca debes usar duchas vaginales y cómo elegir jabones con pH adecuado.
Dra. Lizzie Arriaza
Ginecología y obstetricia
Última revisión médica: 27 de septiembre de 2026
Orientación médica y cuidados
La vagina es un órgano autolimpiable con su propio ecosistema de bacterias protectoras. La higiene debe limitarse a la parte externa (la vulva), usando agua tibia o limpiadores syndet con pH ácido (entre 3.8 y 4.5), sin perfumes ni antisépticos agresivos.
Las duchas vaginales están contraindicadas porque barren la flora defensiva y aumentan el riesgo de infecciones.
Esta información es educativa y no sustituye la consulta médica. Si tienes síntomas, agenda una cita para una valoración personalizada.